Hoe ontstaat pijn tussen schouderbladen en wat kun je er tegen doen.

Veel mensen ervaren een pijn tussen schouderbladen of pijn in de nek. Deze pijntjes komen vaak voor bij mensen die een wat zwaarder werk hebben of werk of huishouden doen waarbij er een bepaalde houding veel en lang aangehouden wordt. Op het moment dat je een verkeerde houding een langere tijd aanhoudt kan dit zorgen voor knopen of vastzittende gewrichten die een pijn kunnen veroorzaken. Het is dus altijd belangrijk dat je blijft denken aan je houding om dit soort pijntjes te kunnen voorkomen. Denk bijvoorbeeld aan het werk van een kapper, zij hebben veel verschillende bewegingen en houdingen waarbij ze eigenlijk constant aan hun houding moeten denken. Mensen in de bouw of schilders die werken vaak boven hun macht en bij deze mensen kan zo een pijn ook sneller ontstaan. Heb je last van deze pijn en wil je graag weten hoe je dit kunt verhelpen? Lees dan even verder!

Wat kun je doen tegen pijn tussen de schouderbladen?

Deze pijn is vaak erg vervelend en daar wil je zo snel mogelijk vanaf komen. Blijft het langer aanhouden en gaat dit niet vanzelf over? Dan is het vaak beter om even een bezoekje aan de chiropractie te brengen. Een chiropractor kan precies achterhalen waar de knopen zitten of waar je gewrichten vast zitten. Een chiropractor kan bepaalde technieken of handelingen uitoefenen die er voor zorgen dat de knopen in je spieren of de vastzittende gewrichten weer los komen te zitten en alles weer soepel wordt. Vaak worden er na afloop nog speciale oefeningen voor thuis meegegeven. Deze oefeningen zorgen er dan voor dat je houding verbetert en daardoor je klachten wegblijven of langer wegblijven. Het kan zijn dat de pijn weer terug komt, in dat geval moet er een nieuw onderzoek uitgevoerd worden om te kijken waar het dan door komt.